一、家飞和路训：在早晚二次家飞训练中，最早起飞、最后停飞、喜欢脱群飞翔，甚至鸽群都已进棚还有单羽鸽仍在飞翔的，说明该羽赛鸽精神兴奋，处于高峰状态。
二、求欢：雄性赛鸽频繁地追求雌性赛鸽，比赛归巢后，雄性赛鸽仍无疲劳感，继续追求雌鸽，性欲旺盛，表明雄鸽精神状态极佳，雌鸽良好的状态表现为产蛋周期正常，蛋的形状无异样。
三、饮食：在喂水、食时，赛鸽的食欲正常，或争先抢食，表明其消化系统良好;如比赛归巢后，发现赛鸽有厌食或增加饮水量，这时要注意观察第二天以后的饮食情况，如果粪便正常，消化系统迅速恢复，则不会影响下一站的比赛。
四、粪便：粪便细小呈团状，说明消化功能和排泄系统良好。如赛鸽归巢后，出现稀松的粪便或带有绿色的、黄白色的粪便，就要进一步注意观察并及时隔离，如第二、三天身体恢复后粪便仍呈绿色、黄白色，说明该鸽已染上疾病，要及时了解和分析病因，对症下药，使其尽快得到医治、恢复健康。
五、眼睛的色彩：眼睛是反映赛鸽内部机体状态是否健康的一个重要窗口。健康的赛鸽眼睛明亮，面砂有立体感，底砂干洁，眼球抖动呈断续而有力，判断方向敏捷。如赛鸽眼睛暗淡，泪水汪汪，则表明该鸽健康存在问题。
六、羽毛：健康状态良好的赛鸽，羽毛紧贴身体，光亮有脂粉。如发现赛鸽羽毛松弛，没有光泽，表明该鸽健康状态有问题，如经过休整后仍无好转，则要隔离观察，不能继续参赛。
七、手感：竞技状态良好的赛鸽，在捉摸时手感肌肉饱满并负有弹性。如发现身体手感消瘦，无弹性，表明该鸽健康存在问题或不在状态，仍需继续观察、分析、调整。
八、耻骨：选手鸽的耻骨要紧闭，特别是雄鸽。如发现雄鸽参赛归巢后，耻骨松开，休息后仍没恢复，表明该鸽体能下降;如是雌鸽，恰遇产蛋，属于正常现象。
综上所述，是我们在观察和掌握赛鸽竞技状态的一般常识和基本方法。
任何赛鸽比赛，只要我们通过赛鸽竞技状态的观察和掌握，利用各种手段和方法，经过调整使赛鸽的情趣、精神、体质的状态发生根本性的变化，使赛鸽临赛时达到最佳竞技状态，是能够有效地帮助和促进赛鸽速度提高的。
