随着人们生活水平的普遍提高,饲养信鸽的爱好者也愈来愈多.不论是出于业余情趣爱好也好,参加竞赛者赢奖也好,还是老年人闲情逸致也罢,现化医学、科学、生活都证明，老年人养鸽不仅是闲情逸致，而且是一种益康、益寿的活动。 养鸽，首先需要每天起早搭黑清扫鸽舍卫生，放鸽家飞，给爱鸽喂食换水；平时要到市场为鸽子买饲料、红土、保健药品等；比赛时要训鸽、送鸽参赛，归巢后要报到等等。进行上述劳动都需要全身均衡地不停运动，这就大到了全面锻炼身体的目的。法国哲学家伏尔泰有句名言：“生命在于运动。”适当的劳动和经常运动是健康、长寿的一个重要的因素。
养鸽需要有科学技术知识。每一个信鸽爱好者都有争强好胜、不甘落后之心，都希望自己辛勤培育的赛鸽，能在群雄争霸的竞翔战场上一展风采、捧金摘银。没有一定的养鸽专业科学知识和竞翔技巧、谋略，是很难实现目的。比如信鸽的育种涉及到禽鸟遗传学；信鸽的饲养管理、疫病预防，涉及到营养学、医药学；信鸽的训练，竞翔要涉及气象学、动物学等等。这就需要经常阅读些信鸽方面的书籍、杂志、报纸，不断丰富自己是养鸽知识、技术、经验。因此，养鸽人一般都爱动脑、好学习、勤实践。
现代神经生理学的研究表明，人脑越用越发达，越用越灵，越用越健康，并有益于健康长寿。正如《内经》所说：“聚精会神是养生大法”，多聚精会神地读书，善于用脑，使头脑保持良好的血液流通状态，确能增智延年。
养鸽可以愉悦心境、陶冶情操，达到忘忧、忘我的境地。常言道：心静则益康，静以修身。养信鸽参加竞翔，不仅锻炼了身体，又能调理情绪，排除杂念。早晨，欣赏自己的“小天使”在空中翻飞、翱翔，能达到心与爱鸽一起飞的境地，一切不愉快的烦恼也就忘记。特别是送鸽参赛，棚边聚精会神等鸽，“天之骄子”从几百、上千公里归来，此刻的心情，把激动、兴奋、高兴汇在一起，非养鸽人是享受不到的一种喜悦。良好的情绪，乐观的心情，以平常心对待输赢，淡泊名利，无疑可以帮助人们战胜疾病，有益于健康长寿。
另外，养鸽人爱交鸽友，进行种鸽的引进或交流，鸽迷间聊鸽经，谈体会等等。社会交往比较频繁，在交流中增加了对外界事物的了解，眼界更加开阔，思想更加开朗。通过交流、沟通思想，医治心理疾病，帮助人们增强信心和力量，消除老年人那种落日秋叶，风烛残年的忧伤感，重新扬起生活的风帆。因此说，养鸽有着潜移默化的健身、益寿的作用。
但话又说回来，事物都是一分为二的，养鸽人中，确有个别利欲熏心、贪得无厌，眼红嫉妒、舞弊作假、挖空心思坑人骗人者，这些都会有损身体健康的。另外，注意搞好鸽棚卫生和消毒，清扫卫生时要戴上口罩和穿上工作服，以防疾病的感染和传播，做到善养、会养。
