软肌肉和硬肌肉的优劣很难分得清，要具体情况具体分析。
通过大量的实践经验证实，软肌肉的赛鸽大多体型较短，前胸发达，羽毛柔软，速度较快，尤其在晴空万里的条件下往往表现极佳，有太阳鸟的倾向，在五六百公里以内的赛制中往往所向披靡。
硬肌肉的赛鸽与软肌肉相比，往往体型偏长，且羽毛质量稍逊一筹，羽毛大多紧薄，手感较硬，且羽色较深，深雨点居多，眼砂色素也较干老油亮。此类赛鸽在恶劣气候表现较好，尤其是中长距离和超远程的赛事中更是独占鳌头。
究其原因，赛距与赛鸽的肌肉类型有着密切的关系。
赛鸽的肌肉用于储存能量，为剧烈飞行的肌体提供能量来源。柔软的肌肉像膨胀、疏松的海绵，能够快速吸收和储存大量的水分，一样储备能量，在赛鸽飞翔的过程中也能够很快地释放出足够的能量供给，为飞行提供动力，但是续航能力较差。在能力范围之内爆发力好、易夺冠，当日归巢表现良好，但是隔日归的几率较小。
硬肌肉像压缩的泡沫，吸水较慢，释放也较慢，续航能力较强，能够源源不断地为飞翔的肌体提供能量，但是爆发力较差，符合远程赛事的需要，能量的储存较慢，因此大多属于晚熟型。
因此，在进行赛制计划的时候，要充分考虑赛鸽肌肉的类型。
