鸽子想要拥有强壮的体格和较高的飞行素质除了饲养和管理外，还取决于体格的飞行训练。强制训练的目的在于增强鸽子的翼力、体力、锻炼鸽子的体质，增加其飞翔耐力，为将来拉距离训练和竞翔训练打下良好的基础。
强制训练方法：一般分为强制家飞训练（基本功训练）、归巢训练、四方放飞训练、定向放飞训练、调教训练等。
一、强制家飞训练。基本功训练应从幼鸽抓起，从自由飞翔到强制飞翔。幼鸽熟悉鸽舍周围环境后，不久可以在鸽舍附近作短距离飞翔，这时每天上下午将鸽子放出任意飞翔。至三月龄时即可开始强制飞翔训练，飞翔训练由短到长。一般从30分钟到一小时，逐渐延长到2-4小时连续飞翔。由于基本飞翔训练非常重要，因此每天早、午必须迫使它们坚持1-2小时的基本功训练（每次绝不能少于1小时），而且要让它们起顶，即高空不着陆飞行，不能擦屋面飞行，也不能时飞时停，只有这样才能达到训练目的。
飞翔训练的方向也要由单一到多方向，天气由晴天到雨天，由弱风到强风，由单一气候到复杂气象条件。通过一段基本功飞翔训练后，鸽子的体质已逐渐健壮，飞翔时间能够持久了，适应性也增强了，素质也就随之提高了。
二、归巢训练。归巢训练的目的也就是让鸽养成放翔归巢入舍的习惯，千万不能让它在舍外乱落和游荡。方法是：在鸽子飞翔或放翔之后将出口门关闭，打开入口活络门，飞翔回来就能抢先入舍吃食，久而久之，就能养成放翔归巢入舍的习惯。
三、四方放飞训练。通过此项训练可以提高鸽子记忆力，识别方向和归巢能力，四方放飞一般是在基本飞翔训练完成之后进行的。即将鸽子用运输笼送往距离鸽舍若千公里以外的地方去放，让它们寻找飞返，并逐渐变换方向和延长距离，从而达到训练目的。
在训练之前，应选定打算达到的目的地，订好计划，并按计划实施。每次都应有训练记录，如鸽子在上空盘旋的圈数和返舍时间，均应写明，以便备查。训练时，东南西北各方向，不论先到哪一个方向放飞，都要在一方熟悉后再到另一方向放飞，待四方都熟悉后，再作交替放飞，放飞的距离由近到远，一站一站进行。这样才能使鸽子逐渐加深对地形地貌、标记等外界环境的记忆。
四、定向放飞训练。四方放飞训练完成之后，幼鸽已到五六个月龄，新羽已基本换齐，身体发育已趋成熟，幼鸽已能从60公里远单独飞返鸽舍，对其性能已基本上有所了解，此时的训练要求应更高一些，但只需从将来要使用的方向延长距离就行。例如延长至80公里、100公里、200公里、400公里等。这个阶段训练时间可根据鸽子体质决定，训练时间不宜超过三个月。
五、调教训练。为了保持鸽子通过上述训练养成的归巢能力，持久的飞翔力，必须经常在不同的时间、不同地形、不同气象条件下作调教训练。以便随时都能按主人的意图准确行事。训练方法要因鸽施教，既注意原有素质的巩固、提高，又针对薄弱环节进行调教。例如对于辨别方向较慢的鸽子，就要多变换方向放飞。
注意要点：
1、强制家飞训练必须定时，放飞时间一定要确定，切莫今日天没亮就放鸽，明日却关在笼中不放。因为这样就不会产生条件反射和强烈的飞行欲望。准时训放，使用特定色彩的旗帜，强制飞行可以最大限度地加强鸽子的体质和耐力，提高飞行速度，达到中短程距离竞翔分秒必争，归巢神速的目的。
强制训练是鸽子训飞的一种手段，但不是唯一方法，还是要采取四周多放的原则，使鸽子对鸽舍四周环境有根深蒂固的印象。近地训放时要空腹进行，放飞后立即去鸽舍准备好饲料和干净的水，使其深深领悟到只有快速飞归巢舍才能饱食畅饮一顿，并能与亲鸽配偶，子女欢聚，以此加强鸽子的恋巢性。
2、在强制飞行训练中，要遵守循序渐进，由少到多，由短到长的原则。众所周知，一羽能飞好成绩的鸽子没有强壮的体格是不行的。再好的血统，啧啧赞叹的膀羽、身架，十全十美的眼砂，但没有健壮的体质和吃苦耐劳的品质，强劲有力的飞行素质是无法得到好成绩的。
3、在到达训放地以后，要让鸽子休息一段时间，也就是很多鸽友说的歇笼，让鸽子缓解在运输途中产生的疲劳，同时也适应周围环境。
强制训练的不利之处：
一、一般鸽友没条件将幼、成、赛、种鸽分开饲养，幼鸽容易游棚和飞失。
二、对即将产蛋的鸽子容易飞失。
三、一些外表不易发现而内质处于低潮的鸽子容易飞失。
四、有些鸽子因受惊而不敢进棚，或一进棚见异样又惊飞而出，使平时恋巢性强的鸽子觉得鸽舍内没有安全感。
五、对受惊的种鸽所出的子代也会受到不同程度的影响。
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