恢复体能

 如何使鸽子快速恢复体能，这关系到下次比赛的成败，尤其是双关赛，中间的休息时间有限，调理工作很重要。北京鸽友有这样做的：当比赛鸽归巢报到完毕后马上将其浸到温水中进行洗浴，并不停的用手按摩鸽子的肌肉。这时的水温以手能承受为限。浴后用干燥的毛巾吸掉身上的水，放回巢箱内休息。英国和比利时有些鸽友也这样做，据说用此法之后鸽子在第二天就明显恢复。温水浴促进了全身血液循环，同时也促进了体内的新陈代谢，起到加快恢复的作用。最近在杂志上看到另一篇文章持有相反的观点，这是一位美式足球的教练，对运动生理颇有研究，他说：我不会在鸽子归巢后马上做这种温水浴。可能在星期二、或三再做，如果非做不可最好用冷水，当鸽子比赛归巢时，可能会有只能用显微镜才看得见的肌肉裂伤。如果此时浸入温水会造成更多的流血，最好等几天，肌肉微血管修复之后，这时浸入温水可以帮助它放松肌肉，减少酸痛，排掉乳酸。谁更科学？为此我也向从事体育工作和从事医疗工作的朋友咨询，一致认为，就人来说，当剧烈运动之后马上热水浴于健康不利。经过一段时间的休息再做洗浴才是正确的，休息的时间与劳累的程度成正比。越累需要休息的时间越长。我们自己当天不给鸽子洗浴，在第二天家飞后给洗澡盆加自来水，任其自由选择，在归巢鸽中如第二天不自动洗浴的被认为比较劳累，列为隔周赛的选手。而那些积极洗浴的本周继续比赛。我认为顺其自然最好，强制洗浴，会给鸽子造成紧迫和不适。不要打扰归巢鸽、保持舍内安静是最好的休息方式，为此可以将其配偶暂时放回巢箱，让归巢鸽在精神上得到抚慰。