现在大多数鸽友参加的主要的赛事都是短距离多关赛事。距离短，比赛的时候又一关接着一关，对于鸽子的要求也不低。平时在家飞训练或者是路训以及比赛的时候鸽子飞回家，都需要消耗鸽子不少的能量。家飞训练比较少问题，但是也可能出现疲劳。对于鸽子的疲劳我们如果没有早点帮助鸽子恢复，鸽子是没有办法获得好成绩的，也不利于接下去的训练。还可能导致鸽子由于疲劳而抵抗力下降，从而生病。那么我们该怎么帮助赛鸽恢复疲劳？
1、赛鸽经过训练或者是比赛，会消耗大量的能量。身体里面会出现一些物质导致鸽子肌肉疲劳，身体疲劳。由于消耗了不少的东西，所以要帮助鸽子恢复的话就是要注意帮助鸽子补充一些东西。比如说补充一些糖类，电解质等东西，让鸽子可以快速吸收，早点补充身体消耗掉的能量，进而恢复身体的机能，然后就可以慢慢恢复了。
2、我们可以看到一些养鸽经验比较丰富的鸽友其实会对一些鸽子进行按摩，其实这也是有利于鸽子恢复的。不过这一个做法比较不常做。在鸽子疲劳明显，鸽子的肌肉僵硬或者是有什么地方抽筋的时候就比较适合去按摩一下。按摩的话要轻轻按，不要过于用力。主要是针对局部区域的按摩，不是鸽子身上到处按摩。不过这个麻烦一点，所以是鸽子身上局部地方需要按摩的时候才做。
3、洗浴，洗浴是帮助鸽子恢复疲劳的重要的手段。注意的东西不多。首先要注意赛鸽刚回来的时候不要马上洗澡，如果状态不错，天气也不错，要马上给鸽子洗澡最好是可以用一下温水。其次，给鸽子洗澡要看鸽子的状态，过于疲惫不适合马上洗澡。最后，给鸽子洗澡要先检查鸽子，看鸽子有没有受伤。给鸽子洗澡的话可以有效促进鸽子的血液循环，帮助鸽子更快恢复身体素质。
4、休息，良好的休息环境可以消除鸽子的紧迫感。一般是鸽子回来之后，鸽子平时在哪休息你就让鸽子在哪休息，熟悉的环境中休息鸽子可以比较快消除紧张的感觉。而好好休息一下，紧张的感觉去除了，身体机能也会逐渐恢复。疲劳自然恢复比较快了。同时注意鸽子要是状态不错的话可以适当给一些平时吃的食物给鸽子吃，逐渐恢复消化的功能。
